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可能引发皮炎的食物搭配

空挡

空挡楼主2022-02-07 17:09

不要怕目标定得太高,你可能需要退而求其次。
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可能引发皮炎的食物搭配:激素脸不能吃什么东西

1不能吃高糖、高脂肪食物

高糖食物如:巧克力,糖果,甜品,含糖饼干,含糖高的水果,含糖饮料等。

摄取过多含糖量高的食物,多余的糖在体内会转化为脂肪,为皮脂合成与分泌提供原料,本身激素脸患者的皮肤代谢功能就受损了,不能及时代谢掉的肌肤垃圾会在皮肤表面造成感染和炎症,从而加重激素脸症状。

煎炸类脂肪高的油腻食物平时也尽量少吃

毕竟高油脂高脂肪的食物会增加身体内湿热度,增加皮肤过敏长疹子几率,加重激素脸本身的皮炎过敏症状,皮肤会变的更加糟糕。

2不能吃光敏性食物

由于激素脸患者的皮肤免疫屏障受损,肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减,应少吃或不吃芹菜、灰菜、泥螺、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加皮肤光敏性的食物,吃多了会导致肤色不均,增加黑色素沉淀。

3不能吃温、热性食物等刺激性的食物

酒!特别是红葡萄酒,会加重面部潮红。

还有避免那些像一样的刺激性食物,因为它会引起血管扩张。

醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香(俗名八角)、三奈(俗名沙姜)、腌肉和各种炒货,其中任何一种都会引起血管扩张,加重面部发红的症状。

那些发酵的食物例如奶酪和腌肉,以及香肠和热狗也同样会加重你的病情。

4不能吃“发物”类食物

海鲜富含多种微量元素,营养价值非常高,是食补的佳品。但是海鲜对身体有刺激作用,可以刺激人体的很多微量元素,容易发生过敏等现象,是中医理论讲中的“发”物。

在中医理论中激素脸患者是不能吃海鲜的。

发物有可能诱发激素依赖性皮炎病情加重,而海鲜中含有一些特殊蛋白质,特殊蛋白质不容于人体,有可能引发人体发生过敏反应,导致人体免疫力下降,给各种疾病可乘之机。

5不能吃辛辣刺激的食物

因为辛辣刺激的食物大多会刺激神经系统发生一些障碍性,也会让神经更兴奋,这些都会引起毛细血管的扩张,刺激激素脸干痒红肿症状加剧。

比如辣椒、葱姜蒜还有麻椒、烟酒之类的,都不宜多吃,严重者甚至一点也不能吃。

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